Sieben Faktoren des Erwachens

Wie dem Sonnenaufgang das frühe Morgenrot voraus geht, so gibt es auch bei den sieben Faktoren des Erwachens Vorzeichen. Diese sind Freundschaft mit guten Menschen und ein wacher, klarer Geist.

Doch nicht jede Situation eignet sich gleich gut, um alle sieben Qualitäten zu üben. Ist der eigene Geist eher aufgeregt, so ist es besser, Gelassenheit, Sammlung und Gleichmut zu praktizieren. Fühlt man sich eher träge, so ist es angebrachter den eigenen Geist und die Lehre zu untersuchen oder etwas zu tun, was einem Energie und Freude bringt. Gewahrsein jedoch kann in jeder Gemütslage praktiziert werden.“

Die regelmäßige Praxis dieser sieben Faktoren des Erwachens führt zu immer tieferem Verstehen des eigenen Geistes, und immer öfter erfährt man die Freiheit von Verlangen und Ärger - oder positiv formuliert: Man erfährt die vollkommene Verbundenheit mit allem, was ist.


Aus „Die vier edlen Wahrheiten des Buddha“;
Einführung in den Buddhismus, von Frank Zechner
Erschienen im Octopus-Verlag 2005